7.7 km | 00:50:40 | 06:34/km日期: 2022-01-18 18:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 05'42" / 06'08" / 06'52" / 06'53" / 07'11" / 06'26" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'40") | 701 / 7701 |
| 9 | | 02:03'36" (+57'54") | 2 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'42" | 00:12'26" |
| 3 | 06'08" | 00:18'34" |
| 4 | 06'52" | 00:25'26" |
| 5 | 06'53" | 00:32'19" |
| 6 | 07'11" | 00:39'30" |
| 7 | 06'26" | 00:45'56" |
| 7.7 | 06'43" | 00:50'40" |
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