5.3 km | 00:59:27 | 11:15/km日期: 2022-01-18 13:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'49" / 09'13" / 16'36" / 10'38" / 09'05" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+07'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'13") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 597.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 09'13" | 00:20'02" |
| 3 | 16'36" | 00:36'38" |
| 4 | 10'38" | 00:47'16" |
| 5 | 09'05" | 00:56'21" |
| 5.3 | 09'18" | 00:58'59" |
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