李志賢 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

李志賢基隆
ID 467214

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8.5 km | 02:04:37 | 14:35/km

日期: 2022-01-16 06:54 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'18" / 09'09" / 12'16" / 12'13" / 12'52" / 12'11" / 13'32" / 23'23" / 32'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 143.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

廖幸枝, 王忠恕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	09'09"	00:19'27"
3	12'16"	00:31'43"
4	12'13"	00:43'56"
5	12'52"	00:56'48"
6	12'11"	01:08'59"
7	13'32"	01:22'31"
8	23'23"	01:45'54"
8.5	32'36"	02:03'29"

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