黃授經 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃授經台中
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3.5 km | 01:06:00 | 19:07/km

日期: 2022-01-16 17:23 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 77 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 19'16" / 17'38" / 18'11" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'01"

(19'01")

19'04" (+01'23")

996 / 996

2

17'53"

(36'54")

17'41"

1011 / 2007

3

18'11"

(55'05")

18'12" (+00'31")

998 / 3006

4

06'25"

(01:01'30")

13'44"

467 / 3473

1月累積里程 : 210.32 km

Android - Xiaomi M2003J15SC 上傳 | 2 years ago

Ben Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'16"	00:19'16"
2	17'38"	00:36'54"
3	18'11"	00:55'05"
3.5	13'32"	01:01'30"

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