7.3 km | 00:45:22 | 06:12/km日期: 2022-01-13 15:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 08'28" / 06'18" / 05'57" / 06'02" / 06'13" / 06'34" / 07'21" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'32") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'18" | 00:14'46" |
| 3 | 05'57" | 00:20'43" |
| 4 | 06'02" | 00:26'45" |
| 5 | 06'13" | 00:32'58" |
| 6 | 06'34" | 00:39'32" |
| 7 | 07'21" | 00:46'53" |
| 7.3 | 10'13" | 00:49'58" |
ricky tseng 說推
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