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    PengYu Lai 新竹
    ID 182595
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    PengYu Lai
    2.0 km | 00:11:27 | 05:40/km
    日期: 2022-01-13 22:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(52)
    Pace: 07'34" / 05'27" / 09'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'49"  (05'49")
    		05'49" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'17")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    00'10"  (11'27")
    		08'48" (+03'21")19 / 2019
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 282.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    莊岳樽, 黃智宏 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    205'27"00:13'01"
    2.009'31"00:13'12"

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