林金樹 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 488835

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4.7 km | 01:00:29 | 12:58/km

日期: 2022-01-14 06:04 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 12°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'03" / 11'57" / 11'04" / 10'52" / 18'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

13'02" (+02'08")

988 / 988

2

12'07"

(25'00")

11'57" (+01'03")

1013 / 2001

3

11'40"

(36'40")

10'54"

1069 / 3071

4

11'21"

(48'01")

11'05" (+00'11")

1023 / 4094

5

10'52"

(58'53")

16'33" (+05'39")

656 / 4750

1月累積里程 : 98.87 km

Android - Sony I4332 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	11'57"	00:25'00"
3	11'04"	00:36'04"
4	10'52"	00:46'56"
4.8	15'54"	00:58'53"

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