4.8 km | 00:33:06 | 06:53/km日期: 2022-01-09 16:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'54" / 07'13" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'32") | 800 / 4800 |
| 6 | | 13'50" (+07'16") | 8 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 06'54" | 00:20'05" |
| 4 | 07'13" | 00:27'18" |
| 4.8 | 07'10" | 00:33'06" |
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