7.1 km | 00:34:02 | 04:49/km日期: 2022-01-14 06:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 04'59" / 04'51" / 04'56" / 04'54" / 04'27" / 04'24" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 04'59" | 00:11'43" |
| 3 | 04'51" | 00:16'34" |
| 4 | 04'56" | 00:21'30" |
| 5 | 04'54" | 00:26'24" |
| 6 | 04'27" | 00:30'51" |
| 7 | 04'24" | 00:35'15" |
| 7.1 | 04'04" | 00:35'30" |
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