Pietreo 2012/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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20.3 km | 02:03:33 | 06:05/km

日期: 2012-04-28 16:15 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 06'00" / 05'51" / 06'11" / 05'56" / 05'52" / 06'07" / 05'57" / 05'50" / 05'53" / 05'39" / 05'46" / 05'52" / 05'58" / 06'22" / 06'05" / 06'22" / 06'33" / 06'36" / 06'30" / 06'07" /

4月累積里程 : 103.44 km

XT 上傳 | 12 years ago

Nicolas(尼古拉) 和 ROCK 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'00"	00:12'37"
3	05'51"	00:18'28"
4	06'11"	00:24'39"
5	05'56"	00:30'35"
6	05'52"	00:36'27"
7	06'07"	00:42'34"
8	05'57"	00:48'31"
9	05'50"	00:54'21"
10	05'53"	01:00'14"
11	05'39"	01:05'53"
12	05'46"	01:11'39"
13	05'52"	01:17'31"
14	05'58"	01:23'29"
15	06'22"	01:29'51"
16	06'05"	01:35'56"
17	06'22"	01:42'18"
18	06'33"	01:48'51"
19	06'36"	01:55'27"
20	06'30"	02:01'57"
20.3	06'07"	02:03'33"

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