5.2 km | 00:39:26 | 07:35/km日期: 2022-01-11 07:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'32" / 07'08" / 07'42" / 07'26" / 08'21" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'13") | 675 / 675 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 1675 |
| 3 | | 07'28" (+00'17") | 374 / 2050 |
| 4 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 3050 |
| 5 | | 07'45" (+00'34") | 304 / 3354 |
| 6 | | 07'20" (+00'09") | 680 / 4035 |
| 7 | | 08'20" (+01'09") | 1000 / 5035 |
| 8 | | 06'55" | 158 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'08" | 00:14'40" |
| 3 | 07'42" | 00:22'22" |
| 4 | 07'26" | 00:29'48" |
| 5 | 08'21" | 00:38'09" |
| 5.2 | 06'57" | 00:39'30" |
ricky tseng 說推
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