蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 桃園
ID 164688

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蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

6.3 km | 00:32:37 | 05:08/km

日期: 2015-06-12 18:40 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'26" / 05'53" / 05'18" / 04'50" / 04'40" / 04'54" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'22" (+00'40")

996 / 996

2

05'58"

(11'19")

05'56" (+01'14")

1005 / 2001

3

05'18"

(16'37")

05'17" (+00'35")

1002 / 3004

4

04'50"

(21'27")

04'48" (+00'06")

1006 / 4010

5

04'40"

(26'07")

04'42"

989 / 5000

展開計圈分析

桃園

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

·

6月累積里程 : 198.99 km

Android - ELIYA S800 上傳 | 9 years ago

Howard, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'53"	00:11'19"
3	05'18"	00:16'37"
4	04'50"	00:21'27"
5	04'40"	00:26'07"
6	04'54"	00:31'01"
6.3	04'38"	00:32'37"

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