5.6 km | 00:45:36 | 08:12/km日期: 2022-01-09 17:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'47" / 08'29" / 08'34" / 08'09" / 07'53" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+01'11") | 127 / 5127 |
| 7 | | 08'29" (+00'43") | 423 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'29" | 00:16'16" |
| 3 | 08'34" | 00:24'50" |
| 4 | 08'09" | 00:32'59" |
| 5 | 07'53" | 00:40'52" |
| 5.6 | 10'36" | 00:46'43" |
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