10.0 km | 00:54:42 | 05:28/km日期: 2022-01-09 08:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'37" / 05'32" / 05'44" / 05'38" / 05'24" / 05'25" / 05'18" / 05'27" / 05'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'01") | 631 / 9631 |
| 11 | | 04'39" | 367 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'32" | 00:12'09" |
| 3 | 05'44" | 00:17'53" |
| 4 | 05'38" | 00:23'31" |
| 5 | 05'24" | 00:28'55" |
| 6 | 05'25" | 00:34'20" |
| 7 | 05'18" | 00:39'38" |
| 8 | 05'27" | 00:45'05" |
| 9 | 05'27" | 00:50'32" |
| 10.0 | 05'04" | 00:55'36" |
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