Tzu-Ting Liao 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-Ting Liao 台中
ID 196223

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3.0 km | 00:29:32 | 09:41/km

日期: 2015-06-04 19:21 - 地點: 德化大操場 - 天氣: 熱~~ - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'35" / 10'09" / 10'14" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'25"

994 / 994

2

10'10"

(18'33")

10'09" (+01'44")

1000 / 1995

3

10'25"

(28'58")

10'19" (+01'54")

1009 / 3005

4

00'34"

(29'32")

12'46" (+04'21")

44 / 3049

6月累積里程 : 37.45 km

NIKE 型號累積 : 135.6 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

Co, 純和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	10'09"	00:18'44"
3	10'14"	00:28'58"
3.0	11'28"	00:29'32"

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成績 : 01:07:05

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