9.0 km | 00:48:56 | 05:25/km日期: 2022-01-09 13:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'36" / 05'18" / 05'06" / 05'02" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 06'29" / 570'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'36") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.63 km 
母子鱷魚 蚵技神拖 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'18" | 00:10'54" |
| 3 | 05'06" | 00:16'00" |
| 4 | 05'02" | 00:21'02" |
| 5 | 05'07" | 00:26'09" |
| 6 | 05'06" | 00:31'15" |
| 7 | 05'07" | 00:36'22" |
| 8 | 06'29" | 00:42'51" |
| 9.0 | 05'37" | 00:48'33" |
展開計圈分析
留言 
