張海龜 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

張海龜台北市
ID 97331

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5.7 km | 01:13:33 | 13:01/km

日期: 2022-01-07 14:27 - 地點: 大佳_觀山河濱公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'18" / 10'49" / 11'24" / 16'50" / 14'18" / 13'38" /

基本訓練
--
大佳-觀山⋯連5天⋯好累！

1月累積里程 : 115.26 km

亞瑟士 TJR 累積 : 956.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	10'49"	00:22'07"
3	11'24"	00:33'31"
4	16'50"	00:50'21"
5	14'18"	01:04'39"
5.7	13'34"	01:13'31"

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