16.0 km | 01:28:27 | 05:31/km日期: 2015-06-11 05:45 - 地點: 大社地區<->楠梓地區<->橋頭糖廠 - 天氣: 晴，熱 - 平均心率: 74 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'36" / 05'21" / 05'17" / 05'28" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'17" / 04'57" / 05'12" / 05'02" / 05'25" / 05'31" / 05'25" / 162'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 15203 / 15203 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 956 / 16160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
269.41 km 
ASICS GT2150 累積 :
4450.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'36" | 00:17'31" |
| 4 | 05'21" | 00:22'52" |
| 5 | 05'17" | 00:28'09" |
| 6 | 05'28" | 00:33'37" |
| 7 | 05'33" | 00:39'10" |
| 8 | 05'36" | 00:44'46" |
| 9 | 05'34" | 00:50'20" |
| 10 | 05'17" | 00:55'37" |
| 11 | 04'57" | 01:00'34" |
| 12 | 05'12" | 01:05'46" |
| 13 | 05'02" | 01:10'48" |
| 14 | 05'25" | 01:16'13" |
| 15 | 05'31" | 01:21'44" |
| 16 | 05'25" | 01:27'09" |
| 16.0 | 162'30" | 01:28'27" |
留言 
