9.4 km | 01:02:27 | 06:39/km日期: 2022-01-08 14:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 07'35" / 06'25" / 05'51" / 05'58" / 05'59" / 11'57" / 00'52" / 06'33" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'59" (+03'09") | 373 / 9373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 384.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'35" | 00:15'20" |
| 3 | 06'25" | 00:21'45" |
| 4 | 05'51" | 00:27'36" |
| 5 | 05'58" | 00:33'34" |
| 6 | 05'59" | 00:39'33" |
| 7 | 11'57" | 00:51'30" |
| 8 | 00'52" | 00:52'22" |
| 9 | 06'33" | 00:58'55" |
| 9.4 | 08'58" | 01:02'16" |
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