8.6 km | 00:54:08 | 06:17/km日期: 2022-01-08 17:55 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 07'00" / 06'55" / 05'54" / 07'38" / 06'50" / 06'11" / 05'48" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'50") | 598 / 8598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'00" | 00:14'08" |
| 3 | 06'55" | 00:21'03" |
| 4 | 05'54" | 00:26'57" |
| 5 | 07'38" | 00:34'35" |
| 6 | 06'50" | 00:41'25" |
| 7 | 06'11" | 00:47'36" |
| 8 | 05'48" | 00:53'24" |
| 8.6 | 06'54" | 00:57'32" |
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