9.3 km | 00:50:20 | 05:25/km日期: 2022-01-08 08:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'22" / 04'48" / 05'42" / 05'03" / 04'53" / 05'47" / 05'04" / 06'25" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'47") | 790 / 1790 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 2790 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 3790 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 66 / 3856 |
| 6 | | 10'58" (+06'20") | 136 / 3993 |
| 7 | | 05'04" (+00'26") | 1000 / 4993 |
| 8 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 5993 |
| 9 | | 05'00" (+00'22") | 7 / 6001 |
| 10 | | 09'53" (+05'15") | 151 / 6152 |
| 11 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 7152 |
| 12 | | 05'03" (+00'25") | 979 / 8132 |
| 13 | | 10'27" (+05'49") | 143 / 8275 |
| 14 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 9275 |
| 15 | | 04'24" | 6 / 9281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'22" | 00:11'04" |
| 3 | 04'48" | 00:15'52" |
| 4 | 05'42" | 00:21'34" |
| 5 | 05'03" | 00:26'37" |
| 6 | 04'53" | 00:31'30" |
| 7 | 05'47" | 00:37'17" |
| 8 | 05'04" | 00:42'21" |
| 9 | 06'25" | 00:48'46" |
| 9.3 | 05'33" | 00:50'20" |
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