Cloud Kumo 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
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6.0 km | 00:41:12 | 06:49/km

日期: 2022-01-05 18:45 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'03" / 07'06" / 07'00" / 06'46" / 06'29" / 06'32" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'34")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'09")

07'06" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'59"

(21'08")

06'59" (+00'31")

1000 / 3000

4

06'46"

(27'55")

06'46" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'28"

(34'24")

06'28"

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.87 km

Adidas Takumi Ren 2 桃紅累積 : 729.2 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐世宗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'06"	00:14'09"
3	07'00"	00:21'09"
4	06'46"	00:27'55"
5	06'29"	00:34'24"
6	06'32"	00:40'56"
6.0	07'54"	00:41'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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