陳志成 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳志成基隆
ID 556608

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4.3 km | 00:45:20 | 10:25/km

日期: 2022-01-07 16:33 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'37" / 10'45" / 10'34" / 08'35" / 11'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	10'45"	00:22'22"
3	10'34"	00:32'56"
4	08'35"	00:41'31"
4.4	09'55"	00:45'27"

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