5.0 km | 00:39:37 | 07:53/km日期: 2022-01-06 05:31 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'56" / 07'48" / 07'58" / 06'41" / 08'02" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'25") | 554 / 554 |
| 2 | | 08'25" (+01'49") | 1000 / 1554 |
| 3 | | 08'04" (+01'28") | 1000 / 2554 |
| 4 | | 07'33" (+00'57") | 464 / 3018 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 4018 |
| 6 | | 08'10" (+01'34") | 414 / 4433 |
| 7 | | 07'55" (+01'19") | 583 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'48" | 00:16'44" |
| 3 | 07'58" | 00:24'42" |
| 4 | 06'41" | 00:31'23" |
| 5 | 08'02" | 00:39'25" |
| 5.0 | 02'53" | 00:39'28" |
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