9.3 km | 00:50:03 | 05:21/km日期: 2022-01-06 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'18" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 335 / 9335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.64 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 白色 累積 :
691.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'15" | 00:11'33" |
| 3 | 05'18" | 00:16'51" |
| 4 | 05'13" | 00:22'04" |
| 5 | 05'20" | 00:27'24" |
| 6 | 05'22" | 00:32'46" |
| 7 | 05'09" | 00:37'55" |
| 8 | 05'09" | 00:43'04" |
| 9 | 05'13" | 00:48'17" |
| 9.3 | 05'15" | 00:50'03" |
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