7.7 km | 00:50:33 | 06:32/km日期: 2022-01-05 21:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'33" / 06'40" / 07'22" / 06'09" / 06'38" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'01") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'33" | 00:19'16" |
| 4 | 06'40" | 00:25'56" |
| 5 | 07'22" | 00:33'18" |
| 6 | 06'09" | 00:39'27" |
| 7 | 06'38" | 00:46'05" |
| 7.7 | 06'08" | 00:50'34" |
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