10.0 km | 01:16:50 | 07:40/km日期: 2022-01-06 16:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'48" / 07'46" / 07'41" / 07'46" / 07'48" / 07'44" / 07'36" / 07'25" / 07'27" / 07'19" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'21" (+04'02") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'46" | 00:15'34" |
| 3 | 07'41" | 00:23'15" |
| 4 | 07'46" | 00:31'01" |
| 5 | 07'48" | 00:38'49" |
| 6 | 07'44" | 00:46'33" |
| 7 | 07'36" | 00:54'09" |
| 8 | 07'25" | 01:01'34" |
| 9 | 07'27" | 01:09'01" |
| 10 | 07'19" | 01:16'20" |
| 10.0 | 12'46" | 01:16'27" |
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