6.0 km | 00:35:11 | 05:51/km日期: 2022-01-07 07:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'42" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'03" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.46 km y拖拖 1 累積 :
264.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'45" | 00:11'53" |
3 | 05'55" | 00:17'48" |
4 | 05'51" | 00:23'39" |
5 | 05'50" | 00:29'29" |
6 | 05'42" | 00:35'11" |
6.0 | 05'00" | 00:35'13" |