4.2 km | 00:58:58 | 14:00/km日期: 2022-01-05 20:18 - 平均心率: 98 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'52" / 15'08" / 15'20" / 12'07" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 15'08" | 00:29'00" |
| 3 | 15'20" | 00:44'20" |
| 4 | 12'07" | 00:56'27" |
| 4.2 | 12'07" | 00:59'00" |
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