12.3 km | 00:51:10 | 04:09/km日期: 2022-01-04 17:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'27" / 04'13" / 04'15" / 04'06" / 04'02" / 04'05" / 04'04" / 04'04" / 04'08" / 04'06" / 04'06" / 04'08" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'35" (+00'35") | 319 / 12319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 383.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'13" | 00:08'40" |
| 3 | 04'15" | 00:12'55" |
| 4 | 04'06" | 00:17'01" |
| 5 | 04'02" | 00:21'03" |
| 6 | 04'05" | 00:25'08" |
| 7 | 04'04" | 00:29'12" |
| 8 | 04'04" | 00:33'16" |
| 9 | 04'08" | 00:37'24" |
| 10 | 04'06" | 00:41'30" |
| 11 | 04'06" | 00:45'36" |
| 12 | 04'08" | 00:49'44" |
| 12.3 | 04'35" | 00:51'12" |
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