OdiLin 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

OdiLin 新竹
ID 74522

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4.4 km | 00:21:58 | 04:59/km

日期: 2015-06-09 19:47 - 地點: 交通大學 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'05" / 05'56" / 04'36" / 04'22" / 05'02" /

好道地的5分速阿......

6月累積里程 : 49.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

簡詠隆, 馬松華和其他 9 人說推

·

子其這麼猛

2015-06-09 23:47 ·

1 個人推

OdiLin 應該是430 1K*3 加慢跑組間慢跑沒壓掉^^ 哈哈

2015-06-10 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'56"	00:11'01"
3	04'36"	00:15'37"
4	04'22"	00:19'59"
4.4	05'02"	00:21'58"

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