劉秋玫 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
ID 148517

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半馬 | 02:42:36 | 07:42/km | 第3半馬

2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-06-07
成績	02:42:36
總名次	215 / 813
分組名次	114 / 467
平均速度	07:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'21")

00:30'21"

01:06'35"

10 km

(01:06'35")

00:36'14" (+05'53")

15 km

(01:45'11")

00:38'36" (+08'15")

01:29'35" (+23'00")

20 km

(02:36'10")

00:50'59" (+20'38")

Finish

(02:42:36)

日期: 2015-06-07 05:33 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

桃園

劉秋玫

·

今天天氣悶熱加上身體不適後半段幾乎是步行，不過人好多好熱鬧，賽後的伴手禮是有名的北港大餅，還有2015北港朝天宮的福袋，6月剩下週大村拿伴手禮路跑，暑假來臨，我的路跑賽事也要跟著放假了！

賽前宣言: 熱門賽事我也來湊一腳

賽後評分: 很熱鬧的賽事,有大拜拜的感覺
給 4 星

6月累積里程 : 101.14 km

Mizuno J1GF152201 累積 : 626.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

康銘揚, 吳念祖和其他 27 人說推

·

johnhsu 恭喜完賽！

2015-06-07 17:43 ·

1 個人推

文宸恭喜完賽~~^_^

2015-06-09 14:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'36"	00:11'51"
3	06'05"	00:17'56"
4	06'08"	00:24'04"
5	06'17"	00:30'21"
6	07'53"	00:38'14"
7	06'56"	00:45'10"
8	07'30"	00:52'40"
9	07'13"	00:59'53"
10	06'42"	01:06'35"
11	07'01"	01:13'36"
12	07'36"	01:21'12"
13	07'02"	01:28'14"
14	09'48"	01:38'02"
15	07'09"	01:45'11"
16	09'31"	01:54'42"
17	08'22"	02:03'04"
18	10'48"	02:13'52"
19	11'09"	02:25'01"
20	11'09"	02:36'10"
21	06'26"	02:42'36"
21.2	14'40"	02:45'20"

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