鐵人 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
ID 260086

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6.0 km | 00:35:13 | 05:51/km

日期: 2022-01-03 17:15 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'07" / 05'54" / 05'56" / 06'03" / 05'45" / 05'27" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'00")

05'54" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'56")

05'55" (+00'28")

1000 / 3000

4

06'02"

(23'59")

06'02" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'44")

05'44" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 102.23 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Chien Jung Chi 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'54"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	06'03"	00:24'00"
5	05'45"	00:29'45"
6	05'27"	00:35'12"
6.0	03'51"	00:35'15"

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