7.0 km | 00:37:40 | 05:21/km日期: 2022-01-03 20:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 05'39" / 05'16" / 05'00" / 04'56" / 04'31" / 07'06" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'10") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'39" | 00:11'53" |
| 3 | 05'16" | 00:17'09" |
| 4 | 05'00" | 00:22'09" |
| 5 | 04'56" | 00:27'05" |
| 6 | 04'31" | 00:31'36" |
| 7 | 07'06" | 00:38'42" |
| 7.0 | 05'36" | 00:38'53" |
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