Wei Hsun W 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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19.4 km | 02:42:56 | 08:24/km

日期: 2015-06-07 06:09 - 地點: Sizihwan metro station to Mountain and ocean temple to Security checkpoint - 天氣: Hot - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'48" / 05'08" / 13'32" / 05'32" / 10'36" / 06'00" / 06'20" / 06'16" / 33'12" / 06'48" / 05'48" / 05'56" / 05'32" / 13'56" / 06'36" / 06'16" / 05'56" / 06'04" / 05'36" / 05'17" /

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Do not forget the original intention.

6月累積里程 : 186.19 km

Mizuno WAVE RIDER 18 --J1GC150871-Blue 累積 : 2098.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Star, jineping 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'08"	00:10'56"
3	13'32"	00:24'28"
4	05'32"	00:30'00"
5	10'36"	00:40'36"
6	06'00"	00:46'36"
7	06'20"	00:52'56"
8	06'16"	00:59'12"
9	33'12"	01:32'24"
10	06'48"	01:39'12"
11	05'48"	01:45'00"
12	05'56"	01:50'56"
13	05'32"	01:56'28"
14	13'56"	02:10'24"
15	06'36"	02:17'00"
16	06'16"	02:23'16"
17	05'56"	02:29'12"
18	06'04"	02:35'16"
19	05'36"	02:40'52"
19.4	05'17"	02:42'56"

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