7.7 km | 00:54:06 | 07:00/km日期: 2021-03-02 18:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'16" / 07'18" / 06'45" / 06'35" / 06'42" / 07'42" / 06'36" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'40") | 720 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 06'45" | 00:21'19" |
| 4 | 06'35" | 00:27'54" |
| 5 | 06'42" | 00:34'36" |
| 6 | 07'42" | 00:42'18" |
| 7 | 06'36" | 00:48'54" |
| 7.7 | 12'11" | 00:57'41" |
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