山不耐熱 2015/06/03 訓練日誌

山不耐熱台中
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山不耐熱

10.9 km | 01:04:35 | 05:54/km

日期: 2015-06-03 20:33 - 地點: 823 - 天氣: 超悶熱 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 06'04" / 05'56" / 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 06'13" / 05'57" / 06'01" / 05'48" /

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無敵熱爆汗跑

6月累積里程 : 203.22 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 4E 累積 : 1631.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 威和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'04"	00:12'21"
3	05'56"	00:18'17"
4	05'38"	00:23'55"
5	05'41"	00:29'36"
6	05'37"	00:35'13"
7	05'43"	00:40'56"
8	06'13"	00:47'09"
9	05'57"	00:53'06"
10	06'01"	00:59'07"
10.9	05'48"	01:04'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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