林奕德 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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8.2 km | 00:47:49 | 05:48/km

日期: 2021-12-27 19:55 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'47" / 05'05" / 05'23" / 05'22" / 05'51" / 05'44" / 05'26" / 06'26" / 07'25" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

12月累積里程 : 45.14 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'05"	00:11'52"
3	05'23"	00:17'15"
4	05'22"	00:22'37"
5	05'51"	00:28'28"
6	05'44"	00:34'12"
7	05'26"	00:39'38"
8	06'26"	00:46'04"
8.3	07'04"	00:47'51"

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朋友動態

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