14.9 km | 01:59:50 | 08:02/km日期: 2021-12-31 08:29 - 總爬升: 537 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 09'39" / 09'00" / 08'42" / 07'08" / 05'26" / 07'59" / 04'40" / 04'40" / 08'54" / 09'47" / 09'16" / 10'34" / 11'17" / 07'07" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'00" | 00:18'39" |
| 3 | 08'42" | 00:27'21" |
| 4 | 07'08" | 00:34'29" |
| 5 | 05'26" | 00:39'55" |
| 6 | 07'59" | 00:47'54" |
| 7 | 04'40" | 00:52'34" |
| 8 | 04'40" | 00:57'14" |
| 9 | 08'54" | 01:06'08" |
| 10 | 09'47" | 01:15'55" |
| 11 | 09'16" | 01:25'11" |
| 12 | 10'34" | 01:35'45" |
| 13 | 11'17" | 01:47'02" |
| 14 | 07'07" | 01:54'09" |
| 14.9 | 06'23" | 01:59'50" |
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