8.2 km | 00:55:48 | 06:49/km日期: 2021-12-30 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'18" / 06'52" / 06'48" / 06'38" / 06'42" / 06'48" / 06'52" / 06'39" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 183 / 8183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'52" | 00:14'10" |
| 3 | 06'48" | 00:20'58" |
| 4 | 06'38" | 00:27'36" |
| 5 | 06'42" | 00:34'18" |
| 6 | 06'48" | 00:41'06" |
| 7 | 06'52" | 00:47'58" |
| 8 | 06'39" | 00:54'37" |
| 8.2 | 06'26" | 00:55'48" |
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