5.2 km | 00:34:12 | 06:34/km日期: 2021-12-29 16:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'07" / 06'47" / 07'16" / 08'56" / 08'21" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'10") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'07" | 00:17'07" |
| 2 | 06'47" | 00:23'54" |
| 3 | 07'16" | 00:31'10" |
| 4 | 08'56" | 00:40'06" |
| 5 | 08'21" | 00:48'27" |
| 5.2 | 07'22" | 00:49'55" |
留言 
