8.0 km | 00:53:09 | 06:36/km日期: 2021-12-31 15:47 - 總爬升: 798 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'18" / 06'47" / 06'39" / 06'42" / 06'36" / 06'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'58") | 298 / 7298 |
| 9 | | 06'51" (+00'35") | 740 / 8039 |
| 10 | | 12'12" (+05'56") | 5 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'18" | 00:19'06" |
| 4 | 06'47" | 00:25'53" |
| 5 | 06'39" | 00:32'32" |
| 6 | 06'42" | 00:39'14" |
| 7 | 06'36" | 00:45'50" |
| 8 | 06'59" | 00:52'49" |
| 8.0 | 07'18" | 00:53'09" |
留言 
展開計圈分析
