5.0 km | 00:33:55 | 06:47/km日期: 2021-12-29 16:41 - 地點: 綠空廊道 - 平均心率: 164 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 01'24" / 06'53" / 08'42" / 08'03" / 07'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
5.00 km 
Nike vapor fly Next% 2 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'24" | 00:01'24" |
| 2 | 06'53" | 00:08'17" |
| 3 | 08'42" | 00:16'59" |
| 4 | 08'03" | 00:25'02" |
| 5 | 07'57" | 00:32'59" |
| 5.0 | 04'13" | 00:33'00" |
留言 
