8.4 km | 00:47:16 | 05:38/km日期: 2021-12-29 20:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'20" / 04'53" / 04'48" / 04'37" / 04'28" / 08'43" / 06'30" / 06'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+01'11") | 375 / 8375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'53" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'37" | 00:19'38" |
| 5 | 04'28" | 00:24'06" |
| 6 | 08'43" | 00:32'49" |
| 7 | 06'30" | 00:39'19" |
| 8 | 06'25" | 00:45'44" |
| 8.4 | 05'38" | 00:47'51" |
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