8.1 km | 00:44:10 | 05:26/km日期: 2021-12-29 16:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 06'17" / 05'20" / 05'57" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 06'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 535 / 5535 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 6535 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 7535 |
| 9 | | 05'30" (+00'20") | 575 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 05'20" | 00:18'06" |
| 4 | 05'57" | 00:24'03" |
| 5 | 05'35" | 00:29'38" |
| 6 | 05'38" | 00:35'16" |
| 7 | 05'37" | 00:40'53" |
| 8 | 06'13" | 00:47'06" |
| 8.1 | 05'04" | 00:47'40" |
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