黃拓榮 2021/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃拓榮屏東
ID 650605

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3.2 km | 00:27:24 | 08:30/km

日期: 2021-12-30 21:34 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 08'17" / 08'17" / 08'41" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'12"

989 / 989

2

08'27"

(16'34")

08'20" (+00'08")

1012 / 2002

3

08'41"

(25'15")

08'39" (+00'27")

1003 / 3005

4

01'40"

(26'55")

07'51"

211 / 3217

12月累積里程 : 45.45 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'17"	00:16'34"
3	08'41"	00:25'15"
3.2	07'39"	00:26'55"

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