4.1 km | 00:44:20 | 10:44/km日期: 2021-12-30 21:03 - 平均心率: 82 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 16'59" / 09'08" / 09'21" / 11'40" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'47" (+05'39") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 09'08" | 00:26'07" |
| 3 | 09'21" | 00:35'28" |
| 4 | 11'40" | 00:47'08" |
| 4.1 | 30'48" | 00:51'02" |
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