10.2 km | 00:58:29 | 05:45/km日期: 2021-12-28 14:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10068 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'49" / 06'11" / 05'59" / 05'50" / 05'29" / 05'50" / 05'16" / 05'21" / 05'30" / 04'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'56") | 1002 / 1002 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+01'24") | 1001 / 2003 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+01'11") | 1002 / 3005 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'59") | 1002 / 4008 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'41") | 1001 / 5010 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'52" (+00'59") | 1001 / 6012 | 171 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 7013 | 173 / 109 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 1001 / 8014 | 171 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 9015 | 171 / 104 |
| 10 | | 04'53" | 1002 / 10017 | 176 / 115 |
| 11 | | 04'49" | 141 / 10159 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'11" | 00:13'00" |
| 3 | 05'59" | 00:18'59" |
| 4 | 05'50" | 00:24'49" |
| 5 | 05'29" | 00:30'18" |
| 6 | 05'50" | 00:36'08" |
| 7 | 05'16" | 00:41'24" |
| 8 | 05'21" | 00:46'45" |
| 9 | 05'30" | 00:52'15" |
| 10 | 04'56" | 00:57'11" |
| 10.2 | 08'08" | 00:58'29" |
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