6.5 km | 00:31:06 | 04:47/km日期: 2021-12-20 09:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'43" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 04'53" / 04'51" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 1000 | 179 / 118 |
| 2 | | 04'40" | 1001 / 2001 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 3002 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1001 / 4003 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1001 / 5005 | 181 / 113 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6005 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 475 / 6481 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'40" | 00:09'23" |
| 3 | 04'48" | 00:14'11" |
| 4 | 04'48" | 00:18'59" |
| 5 | 04'53" | 00:23'52" |
| 6 | 04'51" | 00:28'43" |
| 6.5 | 04'56" | 00:31'06" |
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