楊培昇 2021/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊培昇基隆
ID 516437

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8.3 km | 00:57:36 | 06:58/km

日期: 2021-12-26 10:28 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'35" / 07'10" / 06'54" / 06'58" / 07'01" / 07'04" / 07'02" / 06'53" / 07'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.67 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'10"	00:13'45"
3	06'54"	00:20'39"
4	06'58"	00:27'37"
5	07'01"	00:34'38"
6	07'04"	00:41'42"
7	07'02"	00:48'44"
8	06'53"	00:55'37"
8.3	06'37"	00:57'35"

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